불면증에 좋은 음식 드셔봐용

 

불면증에 시달리는 성인 남녀가 늘고 있습니다. 불면증에 시달리게 되면 수면 장애를 통해 건강에 매우 안 좋은 악영향을 미친다고 하는데요. 잠이 보약이다 라는 말이 있듯이 밤에 수면을 하는 행동은 매우 중요하다고 합니다. 오늘은 밤 잠을 설치는 분들을 위한 불면증에 좋은 음식으로 대추에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

대추는 단 맛이 나는 과육이자 약재로 한방에서는 다양한 쓰임새를 자랑하고 있습니다. 대추의 단 맛에는 여러 유용한 성분들이 함유되어 있는데요. 특히 갈락토스, 슈크로스 등의 함유는 불면증 개선에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 성분들은 수면을 유도하는 멜라토닌이라는 신경전달물질의 분비를 촉진시키며 수면장애에 많은 영향을 미친다고 하는데요. 이를 통해 예부터 대추는 천연수면제라고도 불릴 만큼 많은 효능이 인정을 받았습니다.

 

 

대추는 또한 긴장감 완화나 스트레스 해소, 심리적인 안정감을 가져다 주며 우울증 등에도 쓰인다고 하며 우리가 긴장감 완화를 위해 먹는 우황청심환의 주요 재료가 바로 대추라고 알려질 만큼 그 효능은 많이 입증이 되었다고 하지요. 대추의 깊은 맛과 효능을 통해 많은 분들이 불면증에 좋은 음식으로 대추와 관련된 여러 제품들을 찾아주신다고 하는데요. 이에 한방전문기업으로 잘 알려진 브랜드에서 출시한 대추즙을 소개해드리겠습니다.

 

 

오늘 소개하는 기업은 36년 전통 한방식품의 명가로 알려지며 다양한 건강제품을 선보이고 인기를 얻고 있습니다. 대추즙은 일등급 국내산 대추만을 직접 공수해와 주 약재로 사용하고 있으며 더욱 높은 함유량을 자랑하고 있지요. 여기에 천마, 연자육, 산조인 등의 보조약재가 더해져 대추의 맛과 향을 잘 보완하고 더욱 깊고 풍부한 한방의 맛으로 소비자들의 입 맛을 사로잡고 있습니다.

 

 

대추즙은 또한 제조하는 과정에서 인공의 맛을 보여주는 여러 첨가물이 일체 가미되지 않고 제조가 된다고 하는데요. 이를 통해 대추 본연의 맛과 향을 고스란히 전달하고 있으며 그 맛은 대추 특유의 단 맛으로 거부감이나 부담이 없이 편하게 드실 수 있습니다. 여기에 스파우트 파우치 포장방식이 도입이 되며 위생적으로 더욱 개선이 되고 신선한 품질력까지 호평을 받고 있지요.

 

 

일등급 국산 약재들부터 깊고 풍부한 한방지식, 기술력 등이 잘 어우러지면서 위 기업은 높은 인지도와 신뢰를 쌓고 소비자들 사이에서 믿고 먹는 건강식품 브랜드로 거듭나고 있는데요. 업계 최초로 7년 연속 프리미엄 브랜드 대상에 선정이 되기도 했으며 월 60만명이 넘는 고객들의 방문과 구매가 이어질 만큼 많은 인기를 얻고 있습니다.

 

 

불면증에 좋은 음식 대추의 좋은 효능효과를 꼭 기억해주시기 바라며 제대로 된 진짜 대추의 맛으로 건강관리에 많은 도움을 받아보셨으면 좋겠습니다. 오늘도 행복하고 즐거운 수요일 되시고 장마소식이 있는 만큼 모두들 빗길 조심하세요. 감사합니다.