보약먹을때 피해야할 음식 몇가지~

날이 부쩍 풀렸네요. 오락가락 불규칙한 날씨속에서 건강관리에 대한 관심이 더욱 커지고 챙기는 분들이 많아지고 있지요. 특히 평소 피로를 자주 느끼고 기력이 쇠하여서 보약들은 한 두첩 챙겨드시는 경우가 많습니다. 이러한 분들을 위해 오늘은 보약먹을때 피해야할 음식에 대해서 소개를 해드리겠습니다.

 

 

보약을 드시는 분들에게는 가끔 여러가지 소문들이 들리지요. 보약을 잘못먹어 살이 졌다거나 머리가 하얗게 되엇다고 하는 이야기들을 들어보신적이 있으실겁니다. 특히 보약을 먹을때 무를 드신다고 하면 머리가 하얗게 된다고 하는데요. 이는 전혀 사실무근이라고 합니다. 보약에 함유되는 약재 가운데 지황과 무가 만나서 머리가 하얗게 된다고 하지만 이와는 다르게 전혀 다른 성격의 효능들이 만나서 생긴 이야기로 와전이 되서 생겼다고 합니다.

 

 

그렇다면 어떤 음식을 조심하셔야 할까요. 가장 많이 이야기 되는 것이 바로 숙주, 녹두, 검은콩입니다. 이 3가지 음식들은 성격이 해독작용이 뛰어난 것으로 알려져 있는데요. 이러한 작용으로 하여금 보약의 좋은 효능들을 해독시켜 그 효능을 반감시켜서 이러한 말이 나오고 있습니다.

 

 

허나 일상생활에서 먹는 양은 보약의 효능에 영향을 주지 않을 만큼 드시는 경우가 많아 안심하셔도 좋다고 합니다.

두번째로는 돼지고기나 밀가루음식을 금한다는 이야기도 들어보신 적이 있으시지요? 이는 무조건 드시지 말라고 하는 것 보다는 돼지기름이나 밀가루는 소화시키기 어려운 음식들로 보약이 몸에 흡수되는 측면을 방해하기 때문에 생긴 이야기라고 합니다.

 

 

자 그럼 정리해볼까요? 보약먹을때 피해야할 음식들은 특별히 없습니다^^ 하지만 보약이니만큼 드시는 과정에서 여러 건강에 대한 관리가 병행이 된다면 더욱 좋은 효능을 보실 것이고 방해를 하는 음식을 많이 먹고 관리를 안하신다면 그 만큼 효능을 보시는 시점이 더욱 떨어지겠지요. 이러한 사실 꼭 명심하시기 바라며 건강관리를 잘 챙겨보세요.